Vacaciones de ti mismo

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13 al 16 de Julio

Los retiros de ‘Vacaciones de ti mismo’ son una actividad grupal que nos permite disfrutar de todo tipo de experiencias enriquecedoras. Con la guía de Borja G. Cano y Mariano Alameda, pasaremos cuatro días diferentes a la experiencia cotidiana, este año en un estupendo balneario en Zamora. Tendremos prácticas y dinámica de grupo, sesiones meditativas para disfrutar de la atención plena, clases de yoga para soltar cuerpo y mente, técnicas para conocernos, sorprendernos, jugar  y desarrollar nuestras capacidades. También charlas y actividades varias con el objetivo de conocernos, experimentar, relacionarnos y, sobre todo, pasarlo bien. En el balneario además podremos disfrutar de una rica comida y de las aguas termales para que la experiencia sea aún más palcentera.
Estupendo para gente que vengan solos o con pareja o en un grupo de amigos.
Habitaciones individuales, dobles y tripes.
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OBJETIVOS EN LA ACTIVIDAD:

-TOMAR DISTANCIA DE LA VIDA COTIDIANA Y DESCANSAR DEL SÍ MISMO HABITUAL

-ACERCARNOS AL SI MISMO ESENCIAL

-MEDITAR, PRACTICAR, DISFRUTAR, RELACIONARNOS, OBSERVARNOS Y APRENDER DE NOSOTROS MISMOS

-EXPERIMENTAR SENSACIONES, EMOCIONES Y COMPRENSIONES NUEVAS

-PASARLO BIEN, COMPARTIR Y CONOCER GENTE.

-COMER BIEN, SANO Y RICO

-GOZAR DE LOS BENEFICIOS DE UN BALNEARIO DE AGUAS TERMALES SUBTERRÁNEAS NATURALES

-REÍRNOS MUCHO.

 

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Aguas termales

 

Fecha y Horarios
El retiro comienza el Jueves 13 de Julio  a las 18:00 horas y termina el Domingo 16 de Julio a las 15:00

Yoga y Meditación

Vivimos en una sociedad en la que el inadecuado modo de vida nos ha separado de nuestra sabia naturaleza corporal, de nuestra realidad más inmediata. Todo lo que nos ha acontecido en nuestra experiencia y no hemos asimilado cristaliza en forma de tensiones musculares que la mayoría de las veces son inconscientes. Estas tensiones no dejan fluir la vitalidad o energía y nos separan de un estado de relajación, contento y buen humor. Todo cambio de esta índole siempre implica una evolución personal, un nuevo estado emocional y mental y una evolución en la forma de percibir el mundo. Son pocos días, pero la práctica continuada en un entorno adecuado nos proporciona un nuevo nivel de bienestar y aprender a cómo mantenerlo.

 

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Sala de prácticas

 

Dinámicas Transpersonales

Todos queremos paz, estabilidad, equilibrio, felicidad, diversión, alegría. La vida es muy misteriosa, nos plantea desafíos continuamente. El proceso de estar vivo implica oscilaciones entre el conflicto y el bienestar. En este retiro a través de los diversos recursoss que nos ayudan trabajar en nuestra propia identidad, se realizarán dinámicas de autoconocimiento en grupo e individuales y prácticas evolutivas para que se facilite la experimentación directa de otros estados de conciencia no habituales, y asi poder llegar a conocer de primera mano las posibilidades de la expresión de nuestra propia potencialidad. Ser un poco más lo que en verdad somos.

 


 

 

Bajo la guía de …

marianoMariano Alameda

Licenciado en Comunicación, se ha formado con múltiples maestros.  Estudió Yoga en Varanasi con RishiGuruBaba. Estudioso y practicante de las enseñanzas del Vedanta específicamente en la linea de Ramana Maharshi y Nisargadatta Maharaj. Discípulo de Sesha (Vedanta) y Dokushô (Zen). Es doblemente Profesor de Yoga por la A.P.P.Y.A. Discípulo directo de Saúl Martínez ha recibido sus enseñanzas prácticas, terapeúticas e iniciáticas en Tantra Kriya Yoga. Especializado en la psicología del Karma Yoga y Vedanta Advaita. Terapeuta de Respiración energética. Mariano, fundador del Centro, ha viajado desde los años 90 por el mundo estudiando las diversas tradiciones y metodologías terapeúticas, espirituales, psiconáuticas, meditativas, científicas, chamánicas e iniciáticas (India, Japón, Tibet, Nepal, Andes, Amazonía, Africa, Estados Unidos). Como terapeuta ha desarrollado un sistema de análisis de la identidad y un proceso de evolución iniciática multidisciplinar. Es terapeuta evolutivo y formador de profesionales. Desde el comienzo de su trabajo en el Centro Nagual hace 10 años ha conducido el proceso de autoconocimiento de cientos de alumnos, complementando su conocimiento con la experiencia de cada uno de ellos. En la actualidad es el director del Centro Nagual, imparte cursos, conferencias, sesiones individuales y artículos.

 

6Borja Gómez-Cano

Licenciado en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte por el I.N.E.F de Madrid donde se especializa en la rama de salud. Profesor de yoga por la (APPYA). Fundador del centro Nagual de Madrid. Discípulo de Saúl Martínez desde 2008. Vocal de la Asociación Profesional de Profesores de Yoga Asmita. Su interés por conocer el cuerpo le llevan a profundizar en el yoga y en diferentes técnicas corporales como la reeducación corporal, bioenergética, método Feldenkrais, Meziers o Técnica Alexander. Su evolución le ha llevado a introducirse y especializarse en diferentes técnicas que le han permitido crear un estilo con lo mejor de la tradición y la modernidad. En el centro Nagual es el responsable del departamento Yoga, donde dirige e imparte las clases, es el profesor de meditación, cursos de profundización y coordina e imparte la formación de profesores.


RESERVA DE PLAZAS

El precio de la actividad incluye todas las actividades grupales, pensión completa desde la cena del jueves a la comida del domingo y un circuito de Aguas termales al día.

Los precios son diferentes si desean estar en habitación individual, doble (con cama de matrimonio o camas separadas) o habitación triple. Quedan así:

VACACIONES DE TI MISMO EN HABITACIÓN DOBLE: 380 €

VACACIONES DE TI MISMO EN HABITACIÓN TRIPLE: 350 €

VACACIONES DE TI MISMO EN HABITACIÓN INDIVIDUAL: 464 €

Si haces la reserva con amigos juntos o con pareja háznoslo saber para poneros juntos. Si vienes sol@ pero quieres compartir habitación, también comunícanoslo y lo haremos nosotros.

RESERVA DE PLAZAS

Para reservar su plaza de modo definitivo  puedes hacerlo de dos maneras:

Reservando directamente en nuestra web por tarjeta en el apartado RESERVAS

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O hacer un ingreso por transferencia bancaria en la cuenta de nagual de 100 euros.nº cuenta: Triodos ES24 1491 0001 21 1008991927 poniendo su nombre, tfno, email y el nombre del curso.

También puedes hacer la pre-reserva contactando con nosotros:

912990864 / info@centronagual.es

Una vez hecha la reserva, llámanos, escríbenos o especcifícalo en el formulario  para decirnos tus preferencias en el tema de la habitación. También cualquier otra cosa que consideres necesaria. Intentaremos tener disponibilidad para todas ellas.

El resto del importe se paga en metálico el mismo día de la llegada al balneario.


 El BALNEARIO DE ALMEIDA

La Dama Verde

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Con una categoría de tres estrellas en la actualidad, el edificio en el que se encuentra el balneario, fue construido en piedra de granito y adobe a principios del siglo XX pero fue rehabilitado totalmente en el año 2006.

El hotel-balneario, cuenta con un completo complejo de aguas mineromedicinales, con servicios de alojamiento, restaurante, estética termal, masajes, tratamientos de hidroterapia y terapias alternativas. Nuestras instalaciones termales son de nueva creación, cuentan con todo lujo de comodidades y los más avanzados tratamientos para la belleza interior y exterior.

Dispone de 23 habitaciones dobles, salones, restaurante, sala multiusos y biblioteca, estación termal con vestuarios, piscina, sauna, pileta fría, duchas secuencial y bitérmica, bañera, cabina de chorros, inhalaciones, masajes y estética.

Además de los servicios comunes el hotel cuenta con, cine, sala de tv, teléfono, piscina exterior, jardín, terraza, ascensor, parking, sala de reuniones, zona wifi, servicio de lavandería, acceso a discapacitados, también admitimos mascotas, bar-cafetería y restaurante.

En el entorno puede disfrutar de diversas actividades como, ecoagroturismo, senderismo, zona de bellos paisajes, zona de pesca y zona para el avistamiento de aves.

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Restauración

De su restaurante dicen:

“Nuestra cocina, busca realizar una alquimia que centre al individuo y le permita expresar su máximo potencial. El lema de Hipócrates ‘que tu alimento sea tu medicina’, cobra en nuestra cocina carta de naturaleza. El respeto debe ser máximo a lo que ingerimos, pues como bien sabía Miguel de Unamuno, ‘la salud de todo el cuerpo se fragua en la oficina del estómago’.

Nuestro menú es saludable, ecológico, y con nombre propio (el del productor de la materia prima). Todos los platos son elaborados con agua del propio manantial, flor de sal artesana, aceite de oliva virgen extra, y cocinada en barro de Pereruela al fuego vivo. Nuestro pan también es ecológico y elaborado en horno de leña, por el Tío Vargas, de Roelos. Buen provecho”

 

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Aguas medicinales

Las aguas del balneario fueron declaradas Mineromedicinales y de Utilidad Pública en el año 1896 por su comprobada acción sanadora en múltiples dolencias, poseen unas propiedades físico-químicas que las hacen únicas, ascendiendo de la tierra a una temperatura de 17º C, siendo aptas para su consumo.

 UBICACIÓN Y DESPLAZAMIENTO

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 pincha e irás a google maps

EL DESPLAZAMIENTO HASTA EL LUGAR DE LA ACTIVIDAD ES PERSONAL.

Si vas a venir y dispones de coche, y quieres que alguien comparta contigo gastos, háznoslo saber y os pondremos en contacto.

Del mismo modo, si no tienes como ir, puedes solicitar a ver si alguien ofrece una plaza en su coche.

Haznos saber tu opción.

El Balneario de Almeida, se localiza en el término municipal de Almeida de Sayago (Zamora).
Su acceso es por la carretera comarcal ZA-320 Almeida – Carbellino, a través de un camino que parte a 2,6 km de la localidad de Almeida.

BALNEARIO DE ALMEIDA
La Dama Verde
Crtra. de Carbellino s/n
49210 Almeida de Sayago – Zamora

Teléfonos:980 612 130 // 980 612 077 // 690 671 70UBICACIÓN Y DESPLAZAMIENTO

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